Para que Serve Bermuda de Compressão?
Blog Midas

Para que Serve Bermuda de Compressão?

“Para que serve a bermuda de compressão?” Quem frequenta a academia ou conhece alguém que frequenta, provavelmente já se fez essa pergunta. 


Não é de conhecimento geral, os benefícios dessa peça para os momentos de esforço físico que ocorrem na academia. 

Para que Serve Bermuda de Compressão


Por isso, o texto de hoje serve para explicar um pouco sobre os benefícios do uso dessa peça.


Bem, para começar esse tipo de peça é muito utilizado por atletas e/ou pessoas que praticam algum exercício físico diariamente.


Há alguns benefícios proporcionados pelo uso da bermuda de compressão, e durante esse texto eu irei comentar um pouco sobre eles. 


Por isso continue lendo, assim você poderá entender um pouco mais sobre essa peça.

Reduz o tempo de inflamação por treino

Sabemos que atletas de alto nível se desgastam muito durante seus treinos diários. 

inflamação pos treino


Por isso o uso da bermuda de compressão é interessante para uma menor inflamação ocasionada pelo esforço físico no treino. 


A bermuda reduz o tempo de recuperação, fazendo com que o atleta consiga treinar mais. Isso facilita seu treinamento e rendimento durante os treinos.

Age como apoio

Como essas bermudas agem como apoio aos quadríceps, glúteos e músculos da perna, elas ajudam a reduzir a inflamação e os famosos tremores musculares por treino.


Por consequência, acabam diminuindo as chances de possíveis lesões, e também o gasto de energia elevado no corpo que acontece logo após o término do exercício físico.

Melhora sua postura corporal

Por ser uma peça de roupa com compressão, ela ajuda a colocar a estrutura do seu corpo no alinhamento correto. 


A estrutura do tecido da bermuda de compressão é pensada para ajudar a alinhar sua postura, no fim ela acaba ajudando você a ter uma postura melhor.


Isso traz maior flexibilidade dos seus movimentos durante o exercício, o que acaba melhorando sua performance

Menos dor

Além de tudo que já foi contado, o uso da bermuda de compressão ajuda a  diminuir aquelas dores pós treino.


No fim, o momento do exercício após um dia de treino pesado é mais fácil e menos dolorido.

Para não esquecer

Até aqui explicamos para que serve a bermuda de compressão. 


Falamos de seus benefícios e os motivos para usar a bermuda.


Como, por exemplo, ajudar a alinhar a postura corporal, e diminuir o processo inflamatório causado pelo esforço físico de um treino de academia.

 

Sabia que também existe a regata de compressão? É um produto que tem benefícios semelhantes aos da bermuda de compressão.

 

Confira também o nosso artigo de dicas para comprar roupa de academia!