Regatas de compressão são utilizadas por ciclistas, corredores e jogadores de futebol.
Você já deve ter pesquisado na internet “regata de compressão para que serve?”.
Eu também me fazia essa pergunta, mas depois que comecei a correr todas as manhãs acabei me interessando pela peça e fui em busca de mais informações sobre ela.
Atualmente eu sempre uso minha regata de compressão durante minhas corridas, elas são excelentes em dias frios, por exemplo.
Coloco ela, mais uma camisa de manga longa por cima e não sinto frio ao longo do meu percurso de corrida.
Como acredito que essa peça seja muito importante na vida de qualquer atleta ou iniciante nos exercícios físicos, decidi compartilhar com vocês os benefícios do uso da regata de compressão.
A Compressão Reduz a Fadiga
Sabe aquele cansaço pós treino que faz você se sentir acabado?
Então, tenha certeza que se você estiver usando uma regata de compressão, você vai se sentir menos cansado depois do exercício físico.
Essa peça de roupa garante que seu corpo não faça tanto esforço durante a corrida, por exemplo, e assim permite que você não se canse tanto quanto se não estivesse usando a regata de compressão.
A Compressão Melhora o Retorno Venoso
Essa peça causa um efeito moldante sobre a musculatura do local em que, há a compressão, o que ajuda a irrigar melhor os músculos.
A melhor irrigação do retorno venoso causa um maior volume sistólico, garantindo assim uma frequência cardíaca mais baixa e estável, o ideal em momento de grandes esforços como uma atividade física.
No fim, isso garante um cansaço físico menor para seu corpo e coração.
Além de proporcionar mais estabilidade cardíaca em momentos de esforço físico.
A Roupa trabalha a Diminuição do Desgaste Muscular
Mais um benefício muito importante é a diminuição do desgaste dos seus músculos.
Como a regata de compressão age como uma camada extra do seu corpo, ele garante uma maior proteção ao seu corpo, à medida que mimetiza a função dos tecidos que dão sustentação ao nosso corpo.
Em outras palavras, a compressão produzida por essas roupas diminui o impacto do exercício físico em nosso corpo.
Um dos primeiros a se beneficiarem com isso são nossos músculos, que não sofrem tanto com as vibrações causadas por essas atividades durante um alto nível de esforço.
Por conta disso, há uma diminuição no desgaste físico e de energia do corpo, assim como da dor muito comum no pós treino.
Regata de Compressão Serve para Diferentes Benefícios
Mostramos como essa peça tão utilizada por ciclistas e corredores traz excelentes benefícios durante e no pós treino.
Acredito que agora se alguém perguntar vocês já vão poder contar para que serve a regata de compressão.
Mas você sabia que além de regata, também existem bermudas de compressão?
Agora, que você já sabe como essa peça faz bem para o nosso corpo você vai querer comprar uma também, né?
