O sutiã é uma roupa íntima que vem sendo descartada do guarda roupa por muitas mulheres. Apesar de dar sustentação aos seios, a peça pode ser muito desconfortável em diversas ocasiões. 


Algumas mulheres que optam por utilizar a peça preferem usá-la até mesmo para dormir, já outras, não suportam. 


Nesse post, vou mostrar pra vocês algumas vantagens e desvantagens de dormir com sutiã:

Vantagens de dormir com sutiã

Mais segurança para seios maiores

Mulheres que possuem seios fartos provavelmente se sentirão mais seguras ao usar o sutiã para dormir. 


O sutiã deixa os seios mais compactados e unidos, isso dá a sensação de maior conforto. 


A posição de bruços pode esmagar os seios durante o sono, com o uso do sutiã isso é minimizado. 


Mesmo nesses casos, especialistas indicam o uso de sutiãs com tecidos  delicados, costura fina e sem bojo e arames, se possível. 

Mais segurança para quem está amamentando

 

Para mulheres que estão amamentando, usar um sutiã mais leve na hora de dormir pode ser importante.


Isso porque quando a mulher está com o leite empedrado, o uso do sutiã evita o deslocamento anatômico dos seios e possíveis dores. 

Mais segurança para mulheres com prótese 

Após pouco tempo com o implante de silicone, as mulheres que realizaram esse procedimento não estão acostumadas com a prótese ainda. 


Por isso, pode incomodar a sensação da prótese em contato com a superfície da cama, dando a sensação de que vai estourar.

Vantagens de dormir sem sutiã

Conforto

O uso da peça na hora de dormir pode ser muito desconfortável, os seios ficam comprimidos e abafados pelo tecido. 


Além do mais, os aros que formam a estrutura dos sutiãs acabam por marcar a pele. 


Mesmo os sutiãs menos complexos, podem causar incômodo, seja pelas linhas ou pelo tecido. 


Dormir sem sutiã proporciona uma sensação de liberdade não só para as mamas, mas também nas costas.

Melhora a circulação

Independente do horário, o uso inadequado do sutiã pode prejudicar a circulação do sangue em algumas partes do corpo. 


Muitas mulheres não utilizam o tamanho correto da peça, ou seja, podem acabar utilizando um sutiã menor e que comprime mais. 


Durante o sono não temos a mesma consciência do que está ocorrendo no corpo, por isso a falta de circulação acaba passando despercebida. 

Melhora a higiene

Mesmo durante a noite nós transpiramos, e o uso do sutiã abafa a pele dos seios. 


Devido às camadas de tecido e estofamento, a respiração do peito fica prejudicada. 


Como passamos em média 8 horas dormindo, o tempo que os seios ficam abafados é consideravelmente longo.. 


Se a lavagem das peças não for frequente, surgirá a  proliferação de bactérias e fungos. 


As consequências disso podem ser o aparecimento de dermatites, infecções, coceiras e descamamento. 

Conclusão

As mulheres devem dormir do jeito que se sintam mais confortáveis, desde que se atentem às medidas de higiene e tamanho dos sutiãs. 


Particularmente prefiro sem dúvidas dormir sem a peça, por uma questão de conforto e praticidade. 


No meu caso, sinto segurança e liberdade para dormir sem a peça em qualquer posição.