Aquele bronzeado bem feito é o queridinho de muitas e por isso a marquinha tem que estar bem destacada.
No verão é muito comum ver mulheres estiradas ao sol em piscinas, praias e até mesmo na laje de casa. Tudo isso para conseguir pegar um bronze estonteante e uma marquinha sexy.
Contudo, tomar sol ao ponto de bronzear a pele pode ser perigoso à saúde, caso não seja da maneira correta.
O processo exige cuidado e paciência, existem alguns passos importantes que devem ser seguidos.
Nesse post iremos dar algumas dicas de como ter uma marquinha perfeita de forma que não prejudique a pele.
Alimentação
Apesar de não ter resultado instantâneo, o consumo de alimentos como cenoura, acerola, espinafre, manga e damasco na dieta beneficia o bronzeado.
Isso porque possuem vitamina A e betacaroteno, substância que auxilia na formação de melanina em nosso organismo.
Biquíni adequado
É muito importante utilizar o mesmo biquíni durante o processo de bronzeamento, ou ao menos um modelo igual.
Isso evita que se formem marcas diferentes e em lugares distintos a cada troca.
Também é importante escolher o tamanho e o modelo certo, por exemplo, o biquíni meia taça é ótimo para quem tem seios grandes.
Se você não tiver essa peça no seu guarda-roupas, pode usar um sutiã para fazer um biquíni e conseguir a sua tão sonhada marquinha perfeita.
Utilizar fita isolante também pode ser uma boa técnica, pois ela fica grudada ao corpo e não prejudica o formato da marquinha.
Exposição ao sol
Para a maioria das mulheres é difícil conseguir a marquinha perfeita em apenas um dia de sol.
Por isso, é preciso ter disciplina e ficar ligada ao tempo e horários indicados para ficar exposta aos raios solares.
Ao tomar sol de manhã, é recomendado ficar até às 10 horas, após esse horário os raios são mais agressivos. Se optar pelo horário da tarde, após às 16 horas é melhor, pelo mesmo motivo.
Não é indicado ficar mais de duas horas por dia com a pele diretamente exposta ao sol. O exagero pode causar desidratação, queimaduras, câncer de pele, manchas, alergias, etc.
Esfoliação
O bronze ideal precisa ser uniforme, por isso a pele tem que estar com todas as partes em condições iguais.
A esfoliação antes de se expor ao sol serve para remover as peles mortas do tecido e deixar a pele pronta para receber o novo pigmento.
Para esfoliar a pele basta usar uma bucha vegetal no banho e um sabonete com partículas esfoliantes.
Loção bronzeadora
Para dar aquela acelerada no processo, o uso de loções bronzeadoras cai bem. O ideal é que tenham um fator de protetor solar maior que 15.
É preciso muita atenção ao passar a loção bronzeadora para que o produto fique uniformemente espalhado pelo corpo, assim não forma manchas.
Não se esqueça!
Todo cuidado é pouco ao decidir se bronzear, não é apenas deitar e deixar a natureza fazer todo trabalho.
Para ter uma marquinha perfeita é preciso dedicação, para umas pessoas mais e para outras menos!
