O Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia afirma que cerca de 27 milhões de brasileiros sofrem com dores na coluna.
Esse número significativo se espelha geralmente pela falta de postura correta durante o dia a dia.
A lombar também fica muito prejudicada se não houver monitoramento dos movimentos rotineiros.
Ela é uma região que faz parte da coluna e é formada por músculos na parte de trás do tronco.
É muito sensível por ser submetida a pesos constantes.
A cinta para lombar é uma excelente opção para quem sofre de dores na lombar ou tem problemas com a postura.
A cinta garante maior sustentação e evita possíveis lesões nesta região.
Neste artigo iremos listar 7 benefícios da cinta para lombar, uma ajuda a quem procura aliviar incômodos na região das costas.
Músculos repousam
O calor que a cinta exerce nessa região por ficar em contato direto com o corpo proporciona melhor alívio.
Os músculos ficam mais relaxados e isso diminui significativamente as dores na região.
Postura Ereta
Durante a rotina muitas vezes não nos ligamos em manter a postura correta. Em momentos de distração é comum sentarmos com as costas curvadas e isso é um perigo.
Além de ser esteticamente mais agradável e não causar dores, o tronco ereto é recomendado para o melhor funcionamento dos órgãos internos e dos músculos.
A cinta força a coluna a ficar ereta em qualquer posição que esteja.
Prevenção de lesões
A cinta evita que ocorram lesões na lombar por sobrecarga de peso.
Como ela mantém a postura de maneira adequada, o peso do corpo será distribuído de maneira correta, evitando lesões nos músculos, articulações e ossos.
O uso da cinta para lombar é extremamente recomendado para pessoas que trabalham em construções civis, estoques e manuseio de caixas, etc.
Além do mais, pessoas que fazem musculação intensa também podem utilizar essa peça para evitar lesões.
Redução da força muscular excessiva
Com a utilização da cinta a força muscular fica bem mais bem distribuída, evitando esforços desnecessários.
Executar movimentos leves fica mais fácil e causa menor cansaço ao longo do dia.
Maior segurança
A cinta possui hastes flexíveis, por exemplo a cinta com barbatanas, na região da lombar e isso oferece mais estabilidade ao corpo.
Sua composição é de neoprene e um exclusivo sistema de compressão por faixas elásticas, que proporciona maior proteção no momento do uso.
Alinhamento dos ombros
Além de alinhar a coluna a cinta para a lombar mantém os ombros na postura correta.
Isso porque a peça possui suspensórios que transpassam essa região também.
As faixas suspensórias auxiliam a manter uma posição ereta, mantendo o alinhamento de toda cervical.
Pós-parto
A cinta para lombar é recomendada para mulheres após o parto pois auxilia na reorganização dos órgãos internos.
Isso permite também que a pele e o tecido adiposo voltem para o lugar de origem, evitando flacidez no local.
Não se esqueça!
A cinta para lombar possui vários benefícios, mas não anula qualquer consulta com um médico em caso de dores no local.
É importante pesquisar e experimentar modelos que mais se adequem ao seu corpo, para encontrar a melhor cinta modeladora para você, e não deixar de ter os cuidados necessários!
