7 Beneficios de um Cinta para a Lombar
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7 Beneficios de um Cinta para a Lombar

O Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia afirma que cerca de 27 milhões de brasileiros sofrem com dores na coluna. 


Esse número significativo se espelha geralmente pela  falta de postura correta durante o dia a dia.

 Beneficios de um cinta para a lombar

A lombar também fica muito prejudicada se não houver monitoramento dos movimentos rotineiros. 


Ela é uma região que faz parte da coluna e é formada por músculos na parte de trás do tronco.  


É muito sensível por ser submetida a pesos constantes. 


A cinta para lombar é uma excelente opção para quem sofre de dores na lombar ou tem problemas com a postura. 


A cinta garante maior sustentação  e evita possíveis lesões nesta região.  


Neste artigo iremos listar 7 benefícios da cinta para lombar, uma ajuda a quem procura aliviar incômodos na região das costas. 

Músculos repousam

O calor que a cinta exerce nessa região por ficar em contato direto com o corpo proporciona melhor alívio. 


Os músculos ficam mais relaxados e isso diminui significativamente as dores na região. 

Postura Ereta 

Durante a rotina muitas vezes não nos ligamos em manter a postura correta. Em momentos de distração é comum sentarmos com as costas curvadas e isso é um perigo. 


Além de ser esteticamente mais agradável e não causar dores, o tronco ereto é recomendado para o melhor funcionamento dos órgãos internos e dos músculos. 


A cinta força a coluna a ficar ereta em qualquer posição que esteja. 

Prevenção de lesões 

A cinta  evita que ocorram lesões na lombar por sobrecarga de peso. 


Como ela mantém a postura de maneira adequada, o peso do corpo será distribuído de maneira correta, evitando lesões nos músculos, articulações e ossos. 


O uso da cinta para lombar é extremamente recomendado para pessoas que trabalham em construções civis, estoques e manuseio de caixas, etc. 


Além do mais, pessoas que fazem musculação intensa também podem utilizar essa peça para evitar lesões. 

Redução da força muscular excessiva

Com a utilização da cinta a força muscular fica bem mais bem distribuída, evitando esforços desnecessários. 


Executar movimentos leves fica mais fácil e causa menor cansaço ao longo do dia.


Maior segurança

A cinta possui hastes flexíveis na região da lombar e isso oferece mais estabilidade ao corpo. 


Sua composição é de  neoprene e um exclusivo sistema de compressão por faixas elásticas, que proporciona maior proteção no momento do uso. 

Alinhamento dos ombros

Além de alinhar a coluna a cinta para a lombar mantém os ombros na postura correta.


Isso porque a peça possui suspensórios que transpassam essa região também.


As faixas suspensórias auxiliam a manter uma posição ereta, mantendo o alinhamento de toda cervical. 

Pós-parto

A cinta para lombar é recomendada para mulheres após o parto pois auxilia na reorganização dos órgãos internos. 


Isso permite também que a pele e o tecido adiposo voltem para o lugar de origem, evitando flacidez no local. 


Não se esqueça!

A cinta para lombar possui vários benefícios, mas não anula qualquer consulta com um médico em caso de dores no local. 


É importante pesquisar e experimentar cintas que mais se adequem ao seu corpo e não deixar de ter os cuidados necessários!