Como ter um Bumbum Lisinho?
Blog Midas

Como ter um Bumbum Lisinho?

Alguns aspectos no bumbum podem incomodar bastante e até machucar.


Espinhas, foliculitis, celulites e estrias  são os vilões para quem deseja ter a pele dos glúteos com lisa. 

Como ter um Bumbum Lisinho


Esses fatores surgem por diversos aspectos e falta de cuidados com a região durante a rotina.  

Como Ter um Bumbum Lisinho

Para ter o bumbum lisinho é preciso se atentar aos sinais da pele e tratar a causa do problema. 


Além de adquirir hábitos mais saudáveis para a saúde e aparência do seu bumbum. 


Neste post, iremos dar algumas dicas de como ter o bumbum lisinho. 

Usar Roupas Adequadas

O uso de roupas muito justas com tecido sintético e passar muita parte do tempo sentado são fatores que estimulam o aparecimento de foliculite no bumbum. 


Os tecidos sintéticos retém suor e impedem a oxigenação da pele, principalmente se for jeans. 


A foliculite são bolinhas avermelhadas com uma pequena elevação central que podem se multiplicar.


Essas bolinhas podem incomodar e coçar muito, além de deixar a pele do bumbum com uma textura e aparência desagradável. Nunca tente espremer essas protuberâncias pois a  situação pode piorar bastante. O ideal é ter cuidados fundamentais, como não usar muito roupas apertadas, optar por tecidos de algodão, além de evitar vestir roupa úmida. 

Esfoliação

Esfoliar a pele dos glúteos é uma maneira de retirar as peles mortas e renovar a aparência do local. 


Além do mais, faz uma limpeza profunda que evita o aparecimento de espinhas e cravos. 

Como ter um Bumbum Lisinho


O ideal é comprar um esfoliante próprio para a região do bumbum, mas caso não tenha, existem algumas receitas caseiras que são excelentes. 


Uma dessas receitas é a que utiliza óleo de amêndoas e açúcar. 


Misture três colheres do óleo com três colheres de açúcar cristal e aplique na região com movimentos leves e circulares. 


Depois, basta enxaguar, secar e passar um creme hidratante na região. 

Alimentação e Exercícios Físicos

As celulites são furinhos na pele que se formam por depósito de gordura. 


Para quem deseja ter o bumbum lisinho, existem dois hábitos que são eficientes para retirar os buraquinhos indesejáveis: boa alimentação e exercícios físicos diários. 


O acúmulo de gordura nos glúteos pode diminuir com uma dieta balanceada, com alimentos naturais e com pouco açúcar refinado. 


Fazer treino de musculação é fundamental para diminuir as celulites, esse tipo de exercício fortalece a musculatura dos glúteos e deixam eles mais lisos e com um formato mais definido. 


Aposte nos agachamentos e exercícios como afundo, elevação pélvica, avanço, etc.