Como Saber se Estou Sendo Manipulada?
Blog Midas

Como Saber se Estou Sendo Manipulada?

Manipular alguém é basicamente influenciar o outro por meio de palavras, gestos ou simulação. 


Uma pessoa manipuladora consegue o que quer através da sua alta capacidade de persuasão. 


A manipulação nem sempre é fácil de ser identificada, dependendo da pessoa ela se manifesta de maneira sutil. 

Como Saber se Estou Sendo Manipulada?

Em qualquer âmbito da vida é possível conviver com pessoas manipuladoras, seja o marido, o chefe do trabalho,um amigo, etc. 


Para escapar de manipulações e consequentemente manter a saúde mental, é necessário que as pessoas saibam identificar os sinais. 


Neste post, vamos dar dicas de como saber se você está sendo manipulada.

Distorção de fatos

Um comportamento muito comum de pessoas manipuladoras é a distorção de fatos ou acontecimentos. 


Esse tipo de postura serve para fazer com que o manipulador se livre do sentimento de culpa de qualquer situação. 


Há uma inversão de contexto de determinada situação, onde qualquer coisa é válida para provar a razão do manipulador. 


Como tem um alto poder convincente, o manipulador consegue reverter qualquer história e fazer com que as pessoas acreditem em suas mentiras.

Culpa

Caso você perceba que se sente culpada constantemente, você pode estar sendo manipulada por alguém. 


A culpa é uma das grandes armas de manipulação, em especial em um relacionamento amoroso. 


O manipulador tende a tirar todas as responsabilidades de si e colocar em cima de você e sair impune. 


Se o outro fizer qualquer cobrança na relação, o manipulado encontrará argumentos para dizer que o que não vai bem é porque o outro não está fazendo por onde.


Manipuladores irão recorrer a tudo e agem de forma exagerada, de forma dramática. 


Choro, autoflagelamento, dores repentinas no peito, gritos, podem fazer parte da cena para que o outro se sinta horrível e culpado pela dor. 

Minimização da dor

Pessoas manipuladoras possuem pouca ou nenhuma responsabilidade afetiva e por isso a tristeza de outra pessoa é tida como frescura.


Caso você desabafe com uma pessoa manipuladora sobre algum problema ou angústia que está enfrentando, ela irá minimizar a situação e insinuar que você está sendo exagerada. 


Você começará a repensar sobre a importância do seu sofrimento e até mesmo duvidar. 


Em muitos casos a pessoa manipuladora coloca o problema dela como maior e digno de ser considerado difícil. 

Intimidação 

Você pode estar sendo manipulada de forma sutil e provavelmente não percebe que a pessoa está te intimando. 


Muitas vezes com apenas o olhar ou um tom de afirmação a pessoa manipuladora consegue virar sua mente.


Uma estratégia que os manipuladores usam é usar uma história com a intenção de dar medo, induzindo indiretamente que pode acontecer o mesmo com você caso não aja da maneira que eles querem.